Healthy Recipes using Antioxidant Kiwi Erbsenmilch Smoothie
Kiwi-Erbsenmilch Smoothie mit Minze
Ein erfrischender Smoothie, der die Süße der Kiwi mit der Frische der Minze kombiniert und perfekt für einen gesunden Start in den Tag ist.
- 2 reife Kiwis
- 200 ml Erbsenmilch
- 1 Handvoll frische Minzblätter
- 1 EL Honig
- Eiswürfel nach Bedarf
- Kiwis schälen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und mit Minzblättern garnieren.
Grüner Kiwi-Erbsenmilch Smoothie Bowl
Diese Smoothie Bowl ist eine nährstoffreiche Mahlzeit, die mit Kiwi und Erbsenmilch zubereitet wird und mit gesunden Toppings verfeinert wird.
- 3 Kiwis
- 250 ml Erbsenmilch
- 1 Banane
- 2 EL Chiasamen
- Toppings: Granola, Kokosraspeln, Beeren
- Kiwis und Banane schälen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und cremig pürieren.
- In eine Schüssel füllen und mit Toppings dekorieren.
Kiwi-Erbsenmilch Smoothie mit Spinat
Ein nährstoffreicher Smoothie, der die Vorteile von Kiwi und Spinat vereint und ideal für einen gesunden Snack ist.
- 2 Kiwis
- 200 ml Erbsenmilch
- 1 Handvoll frischer Spinat
- 1 TL Leinsamen
- 1 TL Agavendicksaft
- Kiwis schälen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und sofort genießen.
Kiwi-Erbsenmilch Smoothie mit Avocado
Dieser cremige Smoothie kombiniert die gesunde Fette der Avocado mit der Frische der Kiwi und ist perfekt für einen energiereichen Start in den Tag.
- 2 Kiwis
- 100 g Avocado
- 200 ml Erbsenmilch
- 1 EL Honig
- Saft von 1 Limette
- Kiwis und Avocado schälen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und mit Limettenscheiben garnieren.
Kiwi-Erbsenmilch Smoothie mit Ingwer
Ein belebender Smoothie, der die Schärfe von Ingwer mit der Süße der Kiwi kombiniert und perfekt für einen gesunden Kick ist.
- 2 Kiwis
- 200 ml Erbsenmilch
- 1 cm frischer Ingwer
- 1 TL Honig
- Eiswürfel nach Bedarf
- Kiwis schälen und in Stücke schneiden.
- Ingwer schälen und klein schneiden.
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren.
Kiwi-Erbsenmilch Smoothie mit Mandeln
Ein nahrhafter Smoothie, der die gesunden Fette der Mandeln mit der Frische der Kiwi kombiniert und ideal für einen Snack ist.
- 2 Kiwis
- 200 ml Erbsenmilch
- 30 g Mandeln
- 1 TL Honig
- Eiswürfel nach Bedarf
- Kiwis schälen und in Stücke schneiden.
- Mandeln grob hacken.
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren.
Kiwi-Erbsenmilch Smoothie mit Beeren
Ein fruchtiger Smoothie, der die Antioxidantien von Kiwi und Beeren vereint und perfekt für ein gesundes Frühstück ist.
- 2 Kiwis
- 200 ml Erbsenmilch
- 100 g gemischte Beeren
- 1 EL Chiasamen
- 1 TL Honig
- Kiwis schälen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und mit Beeren garnieren.
Kiwi-Erbsenmilch Smoothie mit Zimt
Ein aromatischer Smoothie, der die Süße der Kiwi mit dem warmen Geschmack von Zimt kombiniert und perfekt für kalte Tage ist.
- 2 Kiwis
- 200 ml Erbsenmilch
- 1 TL Zimt
- 1 TL Honig
- Eiswürfel nach Bedarf
- Kiwis schälen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und mit Zimt bestäuben.
Kiwi-Erbsenmilch Smoothie mit Karotten
Ein gesunder Smoothie, der die Süße von Kiwi mit der Erdigkeit von Karotten kombiniert und voller Vitamine ist.
- 2 Kiwis
- 100 g Karotten
- 200 ml Erbsenmilch
- 1 TL Honig
- Eiswürfel nach Bedarf
- Kiwis schälen und in Stücke schneiden.
- Karotten schälen und klein schneiden.
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren.
Kiwi-Erbsenmilch Smoothie mit Kokoswasser
Ein erfrischender Smoothie, der die Süße der Kiwi mit dem tropischen Geschmack von Kokoswasser kombiniert und ideal für heiße Tage ist.
- 2 Kiwis
- 200 ml Kokoswasser
- 200 ml Erbsenmilch
- 1 TL Honig
- Eiswürfel nach Bedarf
- Kiwis schälen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren.
- In ein Glas füllen und mit Kokosraspeln garnieren.