Home/Antioxidant Goji Beere Protein Shake Smoothie/Recipes
Zurück zur Startseite

Healthy Recipes using Antioxidant Goji Beere Protein Shake Smoothie

Goji-Beeren Protein Smoothie mit Banane

Ein cremiger und nahrhafter Smoothie, der die Süße der Banane mit den antioxidativen Eigenschaften der Goji-Beeren kombiniert.

Ingredients
  • 1 Tasse Goji-Beeren
  • 1 reife Banane
  • 1 Tasse Mandelmilch
  • 1 Esslöffel Honig
  • 1 Esslöffel Chiasamen
Instructions
  1. Die Goji-Beeren in Wasser einweichen, bis sie weich sind.
  2. Banane, Mandelmilch, Honig und Chiasamen in einen Mixer geben.
  3. Die eingeweichten Goji-Beeren hinzufügen und alles gut pürieren.

Grüner Goji-Beeren Smoothie

Ein erfrischender, grüner Smoothie, der voller Vitamine und Antioxidantien ist, ideal für einen gesunden Start in den Tag.

Ingredients
  • 1 Tasse Goji-Beeren
  • 1 Tasse Spinat
  • 1/2 Avocado
  • 1 Tasse Kokoswasser
  • Saft einer Limette
Instructions
  1. Alle Zutaten in den Mixer geben.
  2. Gut pürieren, bis eine homogene Mischung entsteht.
  3. In ein Glas gießen und sofort genießen.

Tropischer Goji-Beeren Protein Shake

Ein exotischer Proteinshake, der die Aromen von tropischen Früchten mit den gesundheitlichen Vorteilen von Goji-Beeren vereint.

Ingredients
  • 1 Tasse Goji-Beeren
  • 1/2 Tasse Ananasstücke
  • 1/2 Tasse Mango
  • 1 Tasse Joghurt
  • 1 Esslöffel Leinsamen
Instructions
  1. Goji-Beeren einweichen und die Früchte vorbereiten.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und mit frischen Früchten garnieren.

Schokoladiger Goji-Beeren Smoothie

Ein dekadenter, aber gesunder Smoothie, der Schokolade und Goji-Beeren kombiniert, perfekt für Schokoladenliebhaber.

Ingredients
  • 1 Tasse Goji-Beeren
  • 2 Esslöffel Kakaopulver
  • 1 Tasse Hafermilch
  • 1 Esslöffel Erdnussbutter
  • 1 Banane
Instructions
  1. Goji-Beeren einweichen und die Banane schneiden.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas gießen und nach Belieben mit Kakaonibs garnieren.

Beeren-Mix Goji-Beeren Smoothie

Ein fruchtiger Smoothie, der verschiedene Beeren mit Goji-Beeren kombiniert und reich an Antioxidantien ist.

Ingredients
  • 1 Tasse Goji-Beeren
  • 1/2 Tasse Himbeeren
  • 1/2 Tasse Blaubeeren
  • 1 Tasse Mandelmilch
  • 1 Esslöffel Honig
Instructions
  1. Goji-Beeren einweichen und die anderen Beeren vorbereiten.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und mit frischen Beeren dekorieren.

Zimt-Goji-Beeren Protein Smoothie

Ein wärmender Smoothie mit Zimt und Goji-Beeren, der perfekt für kalte Tage ist und den Stoffwechsel anregt.

Ingredients
  • 1 Tasse Goji-Beeren
  • 1 Tasse Hafermilch
  • 1 Teelöffel Zimt
  • 1 Esslöffel Honig
  • 1/2 Tasse griechischer Joghurt
Instructions
  1. Goji-Beeren einweichen und alle Zutaten in den Mixer geben.
  2. Gut pürieren, bis die Mischung cremig ist.
  3. In ein Glas gießen und mit einer Prise Zimt bestreuen.

Goji-Beeren Smoothie Bowl

Eine nahrhafte Smoothie Bowl, die mit Goji-Beeren und verschiedenen Toppings für ein gesundes Frühstück serviert wird.

Ingredients
  • 1 Tasse Goji-Beeren
  • 1 Banane
  • 1 Tasse Kokosmilch
  • 1/2 Tasse Haferflocken
  • Toppings: Nüsse, Samen, frische Früchte
Instructions
  1. Goji-Beeren einweichen und die Banane schneiden.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In eine Schüssel füllen und mit Toppings garnieren.

Kurkuma-Goji-Beeren Smoothie

Ein gesundheitsfördernder Smoothie mit Kurkuma und Goji-Beeren, der entzündungshemmende Eigenschaften hat.

Ingredients
  • 1 Tasse Goji-Beeren
  • 1 Teelöffel Kurkumapulver
  • 1 Tasse Mandelmilch
  • 1 Banane
  • 1 Esslöffel Honig
Instructions
  1. Goji-Beeren einweichen und die Banane schneiden.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas gießen und nach Belieben mit Kurkuma bestäuben.

Kokos-Goji-Beeren Smoothie

Ein cremiger Smoothie mit Kokosnuss und Goji-Beeren, der tropische Aromen und viele Nährstoffe bietet.

Ingredients
  • 1 Tasse Goji-Beeren
  • 1 Tasse Kokosmilch
  • 1/2 Tasse Kokosraspeln
  • 1 Banane
  • 1 Esslöffel Honig
Instructions
  1. Goji-Beeren einweichen und die Banane schneiden.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas gießen und mit Kokosraspeln garnieren.

Erdbeer-Goji-Beeren Protein Shake

Ein frischer und leckerer Proteinshake, der die Süße von Erdbeeren mit den gesundheitlichen Vorteilen von Goji-Beeren kombiniert.

Ingredients
  • 1 Tasse Goji-Beeren
  • 1 Tasse Erdbeeren
  • 1 Tasse Joghurt
  • 1 Tasse Mandelmilch
  • 1 Esslöffel Honig
Instructions
  1. Goji-Beeren einweichen und die Erdbeeren schneiden.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas gießen und mit Erdbeerscheiben dekorieren.