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Healthy Recipes using Antioxidativer Kokos-Soja-Milch-Smoothie

Antioxidativer Kokos-Soja-Milch-Smoothie mit Beeren

Ein erfrischender Smoothie voller Antioxidantien, der perfekt für den Start in den Tag ist.

Ingredients
  • 200 ml Antioxidativer Kokos-Soja-Milch
  • 100 g gemischte Beeren (Himbeeren, Heidelbeeren, Erdbeeren)
  • 1 Banane
  • 1 EL Honig
  • 1 TL Chiasamen
Instructions
  1. Alle Zutaten in einen Mixer geben.
  2. Auf hoher Stufe mixen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
  3. In ein Glas gießen und mit Chiasamen garnieren.

Tropischer Kokos-Soja-Milch-Smoothie

Ein exotischer Smoothie, der den Geschmack des Urlaubs in dein Glas bringt.

Ingredients
  • 250 ml Antioxidativer Kokos-Soja-Milch
  • 1/2 Mango
  • 1/2 Ananas
  • 1 EL Kokosraspeln
  • 1 TL Limettensaft
Instructions
  1. Die Mango und Ananas schälen und würfeln.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In einem kühlen Glas servieren und mit Kokosraspeln bestreuen.

Grüner Kokos-Soja-Milch-Smoothie

Ein gesunder grüner Smoothie, der voller Vitamine und Mineralien steckt.

Ingredients
  • 200 ml Antioxidativer Kokos-Soja-Milch
  • 1 Handvoll Spinat
  • 1/2 Avocado
  • 1 EL Leinsamen
  • 1 TL Agavendicksaft
Instructions
  1. Alle Zutaten in den Mixer geben.
  2. Gut mixen, bis der Smoothie eine homogene Konsistenz hat.
  3. In ein Glas füllen und sofort genießen.

Kokos-Soja-Milch-Smoothie mit Erdnussbutter

Ein proteinreicher Smoothie, der ideal nach dem Training ist.

Ingredients
  • 250 ml Antioxidativer Kokos-Soja-Milch
  • 2 EL Erdnussbutter
  • 1 Banane
  • 1 EL Kakaopulver
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Alle Zutaten in den Mixer geben.
  2. Mixen, bis alles gut vermischt ist.
  3. In ein Glas gießen und nach Belieben mit Erdnüssen garnieren.

Kokos-Soja-Milch-Smoothie mit Zimt und Äpfeln

Ein herbstlicher Smoothie, der die Aromen von Äpfeln und Zimt vereint.

Ingredients
  • 200 ml Antioxidativer Kokos-Soja-Milch
  • 1 Apfel, entkernt und gewürfelt
  • 1 TL Zimt
  • 1 EL Honig
  • 1 Handvoll Walnüsse
Instructions
  1. Den Apfel und die Walnüsse in den Mixer geben.
  2. Die restlichen Zutaten hinzufügen und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und mit Zimt bestäuben.

Schokoladiger Kokos-Soja-Milch-Smoothie

Ein köstlicher, schokoladiger Smoothie, der gesund ist und das Verlangen nach Süßem stillt.

Ingredients
  • 250 ml Antioxidativer Kokos-Soja-Milch
  • 2 EL Kakaopulver
  • 1 Banane
  • 1 TL Honig
  • 1 Prise Vanille
Instructions
  1. Alle Zutaten in den Mixer geben.
  2. Gut mixen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
  3. In ein Glas gießen und nach Belieben mit Kakaopulver bestäuben.

Kokos-Soja-Milch-Smoothie mit Ingwer

Ein belebender Smoothie mit einem Hauch von Ingwer, ideal für einen Energieschub.

Ingredients
  • 200 ml Antioxidativer Kokos-Soja-Milch
  • 1 Stück frischer Ingwer (ca. 2 cm)
  • 1 Banane
  • 1 EL Honig
  • 1 TL Kurkuma
Instructions
  1. Den Ingwer schälen und klein schneiden.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und sofort genießen.

Kokos-Soja-Milch-Smoothie mit Karotten

Ein nährstoffreicher Smoothie, der die Süße von Karotten mit der Cremigkeit von Kokos verbindet.

Ingredients
  • 200 ml Antioxidativer Kokos-Soja-Milch
  • 2 Karotten, geschält und gewürfelt
  • 1 Apfel, entkernt
  • 1 TL Ingwer
  • 1 EL Honig
Instructions
  1. Die Karotten und den Apfel in den Mixer geben.
  2. Die restlichen Zutaten hinzufügen und gut pürieren.
  3. In ein Glas gießen und genießen.

Kokos-Soja-Milch-Smoothie mit Chia und Kiwi

Ein erfrischender Smoothie, der reich an Ballaststoffen und Vitaminen ist.

Ingredients
  • 200 ml Antioxidativer Kokos-Soja-Milch
  • 2 Kiwis, geschält
  • 1 EL Chiasamen
  • 1 TL Honig
  • 1 Handvoll Spinat
Instructions
  1. Alle Zutaten in den Mixer geben.
  2. Gut mixen, bis alles gut vermischt ist.
  3. In ein Glas füllen und mit Chiasamen garnieren.

Kokos-Soja-Milch-Smoothie mit Papaya

Ein exotischer Smoothie, der die Verdauung fördert und erfrischt.

Ingredients
  • 250 ml Antioxidativer Kokos-Soja-Milch
  • 1/2 Papaya, entkernt und gewürfelt
  • 1 EL Limettensaft
  • 1 TL Honig
  • 1 Handvoll Minze
Instructions
  1. Die Papaya und Minze in den Mixer geben.
  2. Die restlichen Zutaten hinzufügen und gut pürieren.
  3. In ein Glas gießen und mit Minzblättern garnieren.