Home/Antioxidant Brombeer Soja Milch Smoothie/Recipes
Zurück zur Startseite

Healthy Recipes using Antioxidant Brombeer Soja Milch Smoothie

Brombeer-Soja-Milch Smoothie Bowl

Diese cremige Smoothie Bowl ist vollgepackt mit Antioxidantien und eignet sich perfekt als gesundes Frühstück oder Snack.

Ingredients
  • 200 ml Antioxidant Brombeer Soja Milch
  • 100 g gefrorene Brombeeren
  • 1 Banane
  • 30 g Haferflocken
  • 1 EL Chiasamen
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Die gefrorenen Brombeeren, die Banane und die Antioxidant Brombeer Soja Milch in einen Mixer geben und gut pürieren.
  2. Die Haferflocken und Chiasamen hinzufügen und nochmals kurz mixen.
  3. In eine Schüssel füllen, mit frischen Brombeeren und einem Löffel Honig garnieren.

Brombeer-Soja-Milch Proteinshake

Ein proteinreicher Shake, der ideal nach dem Workout ist und dir hilft, deine Fitnessziele zu erreichen.

Ingredients
  • 250 ml Antioxidant Brombeer Soja Milch
  • 30 g Proteinpulver (Vanille)
  • 1 EL Erdnussbutter
  • 1 TL Zimt
  • 1 TL Agavendicksaft
Instructions
  1. Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut vermischen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
  2. In ein Glas gießen und nach Belieben mit Zimt bestreuen.
  3. Sofort genießen, um die Nährstoffe optimal zu nutzen.

Brombeer-Soja-Milch Smoothie mit Spinat

Ein grüner Smoothie voller Vitamine und Mineralstoffe, der dir einen Energieschub für den Tag gibt.

Ingredients
  • 200 ml Antioxidant Brombeer Soja Milch
  • 50 g frischer Spinat
  • 1 Apfel
  • 1 EL Leinsamen
  • 1 TL Zitronensaft
Instructions
  1. Den Spinat, den Apfel (in Stücke geschnitten) und die Antioxidant Brombeer Soja Milch in den Mixer geben.
  2. Leinsamen und Zitronensaft hinzufügen und alles gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und genießen.

Brombeer-Soja-Milch Overnight Oats

Diese gesunden Overnight Oats sind perfekt für ein schnelles Frühstück und lassen sich leicht vorbereiten.

Ingredients
  • 200 ml Antioxidant Brombeer Soja Milch
  • 50 g Haferflocken
  • 1 EL Chiasamen
  • 100 g Joghurt
  • 50 g frische Brombeeren
Instructions
  1. Haferflocken, Chiasamen und Antioxidant Brombeer Soja Milch in einem Glas vermengen.
  2. Über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen.
  3. Am Morgen mit Joghurt und frischen Brombeeren toppen und genießen.

Brombeer-Soja-Milch Smoothie mit Avocado

Dieser cremige Smoothie kombiniert die gesunden Fette der Avocado mit den Antioxidantien der Brombeeren.

Ingredients
  • 200 ml Antioxidant Brombeer Soja Milch
  • 1/2 Avocado
  • 1 Banane
  • 1 EL Honig
  • 1 TL Chiasamen
Instructions
  1. Die Avocado, die Banane und die Antioxidant Brombeer Soja Milch in den Mixer geben.
  2. Honig und Chiasamen hinzufügen und alles gut pürieren.
  3. In ein Glas gießen und genießen.

Brombeer-Soja-Milch Smoothie mit Ingwer

Ein erfrischender und würziger Smoothie, der das Immunsystem stärkt und für einen guten Start in den Tag sorgt.

Ingredients
  • 200 ml Antioxidant Brombeer Soja Milch
  • 50 g gefrorene Brombeeren
  • 1 Stück frischer Ingwer (ca. 1 cm)
  • 1 TL Honig
  • 1 TL Zitronensaft
Instructions
  1. Die gefrorenen Brombeeren, den Ingwer und die Antioxidant Brombeer Soja Milch in den Mixer geben.
  2. Honig und Zitronensaft hinzufügen und alles gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und genießen.

Brombeer-Soja-Milch Smoothie mit Haferflocken

Ein nahrhafter Smoothie, der dich bis zur nächsten Mahlzeit satt hält und voller Ballaststoffe ist.

Ingredients
  • 250 ml Antioxidant Brombeer Soja Milch
  • 30 g Haferflocken
  • 1 Banane
  • 1 EL Honig
  • 1 TL Zimt
Instructions
  1. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren, bis eine homogene Mischung entsteht.
  2. In ein Glas gießen und nach Belieben mit Zimt bestreuen.
  3. Sofort genießen.

Brombeer-Soja-Milch Smoothie mit Mandelmus

Ein reichhaltiger und cremiger Smoothie, der gesunde Fette und Proteine liefert.

Ingredients
  • 200 ml Antioxidant Brombeer Soja Milch
  • 2 EL Mandelmus
  • 1 Banane
  • 1 TL Honig
  • 1 TL Chiasamen
Instructions
  1. Die Banane, das Mandelmus und die Antioxidant Brombeer Soja Milch in den Mixer geben.
  2. Honig und Chiasamen hinzufügen und alles gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und genießen.

Brombeer-Soja-Milch Smoothie mit Kokosnuss

Ein tropischer Smoothie, der die Süße der Brombeeren mit dem Geschmack von Kokosnuss kombiniert.

Ingredients
  • 200 ml Antioxidant Brombeer Soja Milch
  • 50 g gefrorene Brombeeren
  • 30 g Kokosraspel
  • 1 TL Honig
  • 1 TL Limettensaft
Instructions
  1. Die gefrorenen Brombeeren, die Kokosraspel und die Antioxidant Brombeer Soja Milch in den Mixer geben.
  2. Honig und Limettensaft hinzufügen und alles gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und mit zusätzlichen Kokosraspeln garnieren.

Brombeer-Soja-Milch Smoothie mit Beerenmix

Ein fruchtiger Smoothie, der eine Mischung aus verschiedenen Beeren für einen intensiven Geschmack bietet.

Ingredients
  • 200 ml Antioxidant Brombeer Soja Milch
  • 50 g gefrorene Brombeeren
  • 50 g gefrorene Himbeeren
  • 50 g gefrorene Erdbeeren
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Alle gefrorenen Beeren und die Antioxidant Brombeer Soja Milch in den Mixer geben.
  2. Honig hinzufügen und alles gut pürieren.
  3. In ein Glas füllen und genießen.