Home/Antioxidant Apfel Griechischer Joghurt Smoothie/Recipes
Zurück zur Startseite

Healthy Recipes using Antioxidant Apfel Griechischer Joghurt Smoothie

Apfel-Joghurt Smoothie mit Chiasamen

Ein erfrischender Smoothie, der die Kraft von Äpfeln und griechischem Joghurt mit nährstoffreichen Chiasamen kombiniert.

Ingredients
  • 1 Apfel, entkernt und gewürfelt
  • 200g griechischer Joghurt
  • 1 EL Chiasamen
  • 200ml Wasser
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Alle Zutaten in einen Mixer geben.
  2. Gut mixen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
  3. In ein Glas gießen und sofort genießen.

Grüner Apfel-Joghurt Smoothie

Ein gesunder Smoothie mit grünem Apfel und Spinat, der reich an Antioxidantien ist.

Ingredients
  • 1 grüner Apfel, entkernt und gewürfelt
  • 150g griechischer Joghurt
  • 1 Handvoll frischer Spinat
  • 150ml Mandelmilch
  • 1 TL Zimt
Instructions
  1. Alle Zutaten in den Mixer geben.
  2. Mixen, bis alles gut vermischt ist.
  3. In ein Glas füllen und mit Zimt bestäuben.

Apfel-Bananen Joghurt Smoothie

Ein cremiger Smoothie, der die Süße von Äpfeln und Bananen vereint und perfekt für den Start in den Tag ist.

Ingredients
  • 1 Apfel, entkernt und gewürfelt
  • 1 Banane, in Stücke geschnitten
  • 200g griechischer Joghurt
  • 100ml Kokoswasser
Instructions
  1. Alle Zutaten in den Mixer geben.
  2. Mixen, bis eine homogene Masse entsteht.
  3. In ein Glas gießen und genießen.

Apfel-Joghurt Smoothie mit Haferflocken

Ein nahrhafter Smoothie mit Haferflocken, der ideal für ein gesundes Frühstück ist.

Ingredients
  • 1 Apfel, entkernt und gewürfelt
  • 200g griechischer Joghurt
  • 50g Haferflocken
  • 200ml Wasser
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Haferflocken in Wasser einweichen.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut vermischen.
  3. In ein Glas füllen und genießen.

Apfel-Joghurt Smoothie mit Beeren

Ein fruchtiger Smoothie, der die Aromen von Äpfeln und Beeren kombiniert und reich an Antioxidantien ist.

Ingredients
  • 1 Apfel, entkernt und gewürfelt
  • 150g gemischte Beeren (Himbeeren, Blaubeeren)
  • 200g griechischer Joghurt
  • 100ml Wasser
Instructions
  1. Alle Zutaten in den Mixer geben.
  2. Mixen, bis alles gut vermischt ist.
  3. In ein Glas gießen und genießen.

Zimt-Apfel Joghurt Smoothie

Ein aromatischer Smoothie mit Zimt, der die Frische von Äpfeln und die Cremigkeit von Joghurt vereint.

Ingredients
  • 1 Apfel, entkernt und gewürfelt
  • 200g griechischer Joghurt
  • 1 TL Zimt
  • 150ml Milch
  • 1 TL Honig
Instructions
  1. Alle Zutaten in den Mixer geben.
  2. Gut mixen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
  3. In ein Glas gießen und genießen.

Apfel-Joghurt Smoothie mit Nüssen

Ein nahrhafter Smoothie, der mit Nüssen für extra Crunch und gesunde Fette angereichert ist.

Ingredients
  • 1 Apfel, entkernt und gewürfelt
  • 200g griechischer Joghurt
  • 30g Walnüsse
  • 100ml Wasser
Instructions
  1. Nüsse grob hacken.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut vermischen.
  3. In ein Glas füllen und genießen.

Tropischer Apfel-Joghurt Smoothie

Ein exotischer Smoothie mit Ananas und Kokosnuss, der die Frische von Äpfeln perfekt ergänzt.

Ingredients
  • 1 Apfel, entkernt und gewürfelt
  • 100g Ananasstücke
  • 200g griechischer Joghurt
  • 100ml Kokosmilch
Instructions
  1. Alle Zutaten in den Mixer geben.
  2. Mixen, bis alles gut vermischt ist.
  3. In ein Glas gießen und genießen.

Apfel-Joghurt Smoothie mit Ingwer

Ein belebender Smoothie mit frischem Ingwer, der die Verdauung unterstützt und den Stoffwechsel anregt.

Ingredients
  • 1 Apfel, entkernt und gewürfelt
  • 200g griechischer Joghurt
  • 1 cm frischer Ingwer, gerieben
  • 150ml Wasser
Instructions
  1. Alle Zutaten in den Mixer geben.
  2. Gut mixen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
  3. In ein Glas gießen und genießen.

Apfel-Joghurt Smoothie mit Matcha

Ein energiegeladener Smoothie mit Matcha-Pulver, der die Antioxidantien von Äpfeln und griechischem Joghurt verstärkt.

Ingredients
  • 1 Apfel, entkernt und gewürfelt
  • 200g griechischer Joghurt
  • 1 TL Matcha-Pulver
  • 150ml Wasser
Instructions
  1. Alle Zutaten in den Mixer geben.
  2. Mixen, bis alles gut vermischt ist.
  3. In ein Glas gießen und genießen.