Healthy Recipes using Aioli mit Kräutern
Kräuter-Aioli mit gegrilltem Gemüse
Diese aromatische Kräuter-Aioli ist die perfekte Begleitung für gegrilltes Gemüse und verleiht jedem Biss einen frischen Geschmack.
- 200 g griechischer Joghurt
- 3 EL Aioli mit Kräutern
- 1 Zucchini, in Scheiben
- 1 Paprika, in Streifen
- 1 Aubergine, in Würfel
- Olivenöl
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Das Gemüse mit Olivenöl, Salz und Pfeffer marinieren.
- Das Gemüse auf dem Grill garen, bis es zart und leicht angebräunt ist.
- Die Kräuter-Aioli mit dem gegrillten Gemüse servieren.
Kräuter-Aioli-Dip mit Vollkorn-Pita
Ein gesunder Dip aus Kräuter-Aioli, der perfekt zu knusprigen Vollkorn-Pita-Chips passt und ideal für Partys ist.
- 4 Vollkorn-Pita-Brote
- 2 EL Aioli mit Kräutern
- 1 TL Zitronensaft
- 1 TL Olivenöl
- Frische Kräuter zum Garnieren
- Die Pita-Brote in Dreiecke schneiden und im Ofen rösten.
- Die Aioli mit Zitronensaft und Olivenöl vermengen.
- Den Dip in einer Schüssel anrichten und mit frischen Kräutern garnieren.
Kräuter-Aioli auf Quinoa-Salat
Ein nahrhafter Quinoa-Salat, der mit einer cremigen Kräuter-Aioli verfeinert wird und reich an Proteinen ist.
- 150 g Quinoa
- 1 Gurke, gewürfelt
- 1 Tomate, gewürfelt
- 3 EL Aioli mit Kräutern
- 1 EL Zitronensaft
- Frische Petersilie
- Die Quinoa nach Packungsanweisung kochen und abkühlen lassen.
- Die Gurke und Tomate hinzufügen und gut vermengen.
- Die Aioli und Zitronensaft unter den Salat mischen und mit Petersilie garnieren.
Kräuter-Aioli mit gebackenem Lachs
Saftiger Lachs, der mit einer würzigen Kräuter-Aioli serviert wird, ist eine gesunde und köstliche Hauptspeise.
- 2 Lachsfilets
- 4 EL Aioli mit Kräutern
- 1 Zitrone, in Scheiben
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Den Ofen auf 180°C vorheizen und die Lachsfilets auf ein Backblech legen.
- Die Filets mit Salz, Pfeffer und Zitronenscheiben belegen.
- Die Aioli auf den Lachs streichen und 15-20 Minuten backen.
Kräuter-Aioli mit Süßkartoffel-Pommes
Knusprige Süßkartoffel-Pommes, die perfekt mit einer würzigen Kräuter-Aioli harmonieren und eine gesunde Snack-Option bieten.
- 2 große Süßkartoffeln, in Stifte geschnitten
- 2 EL Olivenöl
- 1 TL Paprikapulver
- 3 EL Aioli mit Kräutern
- Salz nach Geschmack
- Die Süßkartoffelstifte mit Olivenöl, Paprikapulver und Salz vermengen.
- Auf einem Backblech verteilen und bei 200°C 25-30 Minuten backen.
- Mit der Kräuter-Aioli servieren.
Kräuter-Aioli auf Vollkorn-Sandwich
Ein gesundes Sandwich, das mit frischen Zutaten und einer leckeren Kräuter-Aioli gefüllt ist – ideal für ein schnelles Mittagessen.
- 2 Scheiben Vollkornbrot
- 1 Avocado, zerdrückt
- 2 EL Aioli mit Kräutern
- 1 Handvoll Rucola
- Tomatenscheiben
- Die Avocado auf einer Brotscheibe verteilen und mit Salz würzen.
- Die Tomatenscheiben und den Rucola darauflegen.
- Die zweite Brotscheibe mit der Kräuter-Aioli bestreichen und das Sandwich zusammenklappen.
Kräuter-Aioli mit gebratenen Garnelen
Saftige Garnelen, die in einer würzigen Kräuter-Aioli mariniert und gebraten werden, sind ein köstliches und gesundes Gericht.
- 300 g Garnelen, geschält
- 3 EL Aioli mit Kräutern
- 1 Knoblauchzehe, gehackt
- 1 EL Olivenöl
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Die Garnelen mit der Aioli, Knoblauch, Salz und Pfeffer marinieren und 15 Minuten ziehen lassen.
- Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Garnelen darin braten, bis sie gar sind.
- Mit frischen Kräutern garnieren und servieren.
Kräuter-Aioli mit gefüllten Paprika
Bunte Paprika, gefüllt mit einer Mischung aus Quinoa und Gemüse, serviert mit einer cremigen Kräuter-Aioli.
- 4 bunte Paprika
- 150 g Quinoa
- 1 Zucchini, gewürfelt
- 3 EL Aioli mit Kräutern
- 1 TL Olivenöl
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Die Quinoa nach Packungsanweisung kochen und mit Zucchini, Salz und Pfeffer vermengen.
- Die Paprika aushöhlen und mit der Quinoa-Mischung füllen.
- Die gefüllten Paprika im Ofen bei 180°C 25 Minuten backen und mit der Aioli servieren.
Kräuter-Aioli mit Gemüse-Sticks
Ein frischer Snack aus knackigen Gemüse-Sticks, die perfekt mit einer gesunden Kräuter-Aioli kombiniert werden.
- 1 Karotte, in Sticks
- 1 Selleriestange, in Sticks
- 1 Paprika, in Sticks
- 3 EL Aioli mit Kräutern
- Das Gemüse in gleichmäßige Sticks schneiden.
- Die Gemüse-Sticks auf einem Teller anrichten.
- Die Kräuter-Aioli in einer kleinen Schüssel dazu servieren.